Позвоночник на протяжении всей жизни подвергается воздействию факторов, которые могут способствовать нарушению его функций, что приводит к серьезным патологическим изменениям не только костных структур, но и связок, мышц и дисков, которые расположены между телами позвонков, выполняющих важную функции амортизации. К сожалению, в настоящее время гигиены позвоночника соблюдается все меньше и меньше. В школах дети и молодежь проводят большое количество времени в положениях далеких от тех, которые показаны и безопасны. Так же, как и взрослые на рабочих местах. Вряд ли кто обращает на это внимание на то, чтобы сидеть прямо, симметрично или так тоже стоять или перемещать различные предметы в виде чемоданов, сумок, или в случае физического труда и перемещении различных предметов данной профессиональной отрасли. Мало кто обращает внимание на правильную ходьбу. Примеры неправильного отношения к позвоночнику можно привести десятки, но следует сосредоточиться на том, чем грозит пренебрежение или игнорирования симптомов позвоночника. Заболевания позвоночника не начинаются после появления симптомов, таких как боль, покалывание, онемение, или в худшем случае, паралич конечностей или их частей. Возникновение симптомом является явным признаком, чтобы начать реабилитацию. Не откладывайте визит к специалисту, который лечит расстройства позвоночника, каждый день просрочки может привести к закреплению патологии, что в свою очередь увеличивает срок возврата к максимально возможному физическому и умственному здоровью. Первоначально небольшое изменение может очень быстро превратиться в значительное, устранение которого будет возможно только при помощи операции, которой каждому хотелось бы избежать. Операция это, однако, необходимость, поскольку хирургическое вмешательство несет в себе риск изменения и в других сегментах позвоночника, в короткий период после операции, если пациент не будет соблюдать рекомендации физиотерапевта, терапевта, мануального терапевта, остеопата. Проблемы с позвоночником очень часто начинаются незаметно для пациента. Сама боль является уже следствием появления патологии. Поэтому что каждый из нас должен заботиться о своем здоровье с целью предупреждения появления возможных заболеваний. Это не сложно. Достаточно включить в свой план простой набор упражнений, укрепляющих и стабилизирующих и растягивающих позвоночник, и способствующих поддержанию правильной физиологической эластичности мышц и сухожилий. Наш позвоночник для надлежащего функционирования требует стабильной опоры, крепких строительных лесов, которые будут обеспечивать его безопасность, даже при перегрузках, которым мы подвергаемся каждый день. Ничто другое это ему не обеспечит, лишь сильные и эластичные мышцы. Вот почему, если вы не хотите, чтобы Вас одолели такие недуги как дископатия, выпадение межпозвонкового диска или грыжа межпозвонкового диска (что может привести к возникновению популярного ныне радикулита, ишиаса (седалищно-бедренного или плечевого), или парезов в результате прямого давления на корень нерва или что еще хуже на сам спинной мозг), мы должны регулярно выполнять упражнения, сначала под руководством хорошего терапевта, а потом дома самостоятельно. Даже если у Вас ничего не болит, следует посетить специалиста, который оценит состояние ваших мышц и стабильность сегментов позвоночника и выполнит массаж, восстанавливающий мышцы и позволяющий им регенерировать. Не оттягивайте до момента, когда Вы отчаянно будете искать помощи, потому что боль начнет мешать работать и выполнять даже самые простые действия в повседневной жизни. Помните, что это можно очень легко предотвратить. Просто немного желания и дисциплины. Предотвратить гораздо легче, чем лечить, и дорога к серьезным заболеваниям очень короткая часто из-за нашей халатности. Изначальное нежелание корректировать осанку, мало хорошей и правильной двигательной активности быстро приводит нас к боли. Появляется дископатия, которая перерастает в грыжу, давящую на спинной мозг или нерв, появляются дегенеративные изменения тел позвонков, нарушающие биомеханику позвоночника, мобильность будет постепенно уменьшаться, будут появляться боли в спине, руках или ногах и на поздней стадии парезы и т.д. Все это можно предотвратить, так что не ждите, но действуйте, и вы еще долго будете наслаждаться здоровым позвоночником! Каждый день мы едим, купаемся, делаем массу ежедневных вещей, и следует постоянно включать в наш дневной план, по крайней мере, несколько минут простой гимнастики и один или два раза в год воспользоваться реабилитационными процедурами в клинике в Кроянтах, и тогда вы будете наслаждаться отличным здоровьем в течение очень долгого времени!
Лечение
Реабилитация